El calentamiento es una parte importante en cualquier entrenamiento. Éste consiste en acondicionar nuestro cuerpo para la actividad física que...

 ¿Es peligroso? ¿Qué debo vestir? Te decimos que es lo que debes hacer para correr en bajas temperaturas. Se...

Tener una postura correcta siempre será relevante, seas un corredor o no. El posicionamiento correcto de nuestro cuerpo al movernos...

Para poder ser un corredor exitoso hay que dividir la acción de correr en 3 procesos: 1. El proceso respiratorio...

POR: NUTRIÓLOGA MARICARMEN OSÉS LA NUTRICIÓN ES UNO DE LOS FACTORES MÁS IMPORTANTES EN EL RENDIMIENTO DEL DEPORTISTA, POR LO...

• Confeccionado con placa de carbono y las tecnologías FuelCell y FantomFit • La espuma de la media suela en...

CUANTO MAYOR SEA LA DISTANCIA A CORRER, MAYOR SERÁ LA CANTIDAD DE CONTRACCIONES MUSCULARES Y, POR ENDE, MAYOR SERÁ LA...

• ES LA MEJOR FUENTE DE CARBOHIDRATOS Y, POR ENDE, EXCELENTE PARA CORRER • PREVIENE ENFERMEDADES Y COMBATE EL ESTRÉS...

Esta tarde, el director general del Instituto del Deporte de la Ciudad de México (INDEPORTE), Julio Pérez Guzmán, en compañía...

LA CARENCIA DE ELASTICIDAD PUEDE DETERIORAR LA MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES HACIENDO MÁS LENTOS O TORPES NUESTROS MOVIMIENTOS O INCLUSO,...