Muchos de nosotros, por comodidad y a veces por ignorancia, corremos en el lugar que nos queda cerca, pero que ...

En un deporte como la carrera, el rendimiento depende no solo del talento y la preparación física, sino también de ...

El Club de Corredores presenta esta guía práctica para aprender a respirar correctamente para correr, optimizando el rendimiento físico y ...

Para alcanzar el máximo rendimiento físico, la alimentación juega un papel clave. Los mejores alimentos para un mayor rendimiento físico ...

El tener un abdomen plano no solo mejora la apariencia, sino que también refuerza la salud general, previniendo enfermedades como ...

Club de Corredores te trae las respuestas más comunes y útiles sobre el running. Para esta ocasión, me di a ...

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En nuestro día a día, solemos tomar decisiones rápidas respecto a nuestra alimentación que pueden impactar negativamente nuestra salud. El ...