Tener una sana alimentación para un deportista es esencial para su vida cotidiana, ya que los nutrientes juegan un papel ...

Cómo controlar mi peso si soy corredor es una de las preguntas que al inicio como principiante y a veces ...

Final  de Adidas Splits cerró con broche de oro con 30 mil corredores que participaron en este desafío con los ...

En este año  las rivalidades y logros de los atletas se ponen frente al campo de batalla para llevar a ...

Los Juegos Olímpicos reúnen a los mejores atletas de todo el mundo, y entre ellos hay varios que representarán a ...

A la hora de escoger un par de tenis, lo primero en lo que nos fijamos es en la silueta, ...

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El calentamiento es una parte importante en cualquier entrenamiento. Éste consiste en acondicionar nuestro cuerpo para la actividad física que ...

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Tener una postura correcta siempre será relevante, seas un corredor o no. El posicionamiento correcto de nuestro cuerpo al movernos ...