Correr en descenso puede ser una experiencia emocionante, pero también conlleva riesgos si no se realiza correctamente. En este artículo, ...

¿Quieres llevar tu entrenamiento de running al siguiente nivel? En el Club de Corredores, te presentamos la Técnica de Fartlek para running, ...

¿Alguna vez te has sentido agotado, irritable o con dolores musculares que no desaparecen, a pesar de entrenar más que ...

En el mundo acelerado de hoy, encontrar tiempo para entrenar puede parecer imposible. Pero, ¿sabías que puedes mantener tu rendimiento ...

Después de una carrera, tu cuerpo necesita reponer energías y reparar los músculos. La elección de los alimentos adecuados puede ...

Bienvenidos al Club de Corredores, donde hoy te revelamos los secretos para dominar la técnica de running y evitar lesiones. Si ...

Correr es una actividad que no solo mejora tu salud, sino que también te conecta con tu entorno. Sin embargo, ...

Si eres un apasionado del running, sabes que mejorar no se trata solo de correr más kilómetros. Medir tu progreso ...

¿Te has preguntado cómo mejorar tu tiempo en 10K y alcanzar tus metas como corredor? En este artículo, creado por ...

Correr es una de las actividades más gratificantes, pero en climas cálidos, la deshidratación puede convertirse en un enemigo silencioso. ...