Perder condición física es un temor común entre quienes corren en México y hacen alguna pausa. Después de una lesión,...

Variabilidad cardiaca en deportistas y su impacto real La variabilidad cardiaca en deportistas se ha convertido en una herramienta clave...

Plan 10k: 11 semanas para bajar tu marca El plan 10k para corredores con experiencia puede marcar la diferencia entre...

Alacranes en casa es una preocupación frecuente en México, sobre todo en temporada de calor, cuando aumentan los casos de...

Entrenadores de running: métodos, apps y control 2026 Los entrenadores de running están cambiando la forma en que se planifica...

Lugares para festejar el Día de las Madres hoy Lugares para festejar el Día de las Madres sobran en México,...

Ultraprocesados y enfermedades cardiovasculares en México Ultraprocesados y enfermedades cardiovasculares se relacionan cada vez más en estudios de Europa y...

Las nuevas placas para bicicletas en CDMX serán obligatorias a partir de julio de 2026 para ciertos vehículos ligeros. La...

Entrenamiento de fuerza para maratonistas clave 2026 El entrenamiento de fuerza para maratonistas dejó de ser opcional y se volvió...

Ejercicio de muñeca para bench press y agarre Ejercicio de muñeca para bench press puede marcar diferencia en tu rutina...