Entrenamiento

Correr una maratón es uno de los retos deportivos más exigentes y gratificantes. Para lograrlo con éxito, es esencial contar...

Superar el reto de una media maratón no solo implica correr 21 kilómetros, sino prepararse física y mentalmente para lograrlos...

Alcanzar los primeros 10 kilómetros puede parecer un reto enorme, pero con constancia, motivación y un buen plan, es totalmente...

En el mundo del running, no todo se trata de salir a correr kilómetros sin parar. Una rutina de ejercicios...

Prepararse para un medio maratón requiere constancia, estrategia y una guía clara. En este artículo elaborado por Club de Corredores,...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes entre corredores, tanto novatos como experimentados. En este artículo,...

Una buena técnica no solo te hace más rápido, también te permite correr más con menos esfuerzo y reducir el...

El entrenamiento femenino ha evolucionado significativamente, reconociendo la importancia de adaptar las rutinas a las necesidades específicas de cada mujer....

El entrenamiento de cuestas constituye una de las estrategias más eficaces para mejorar la fuerza, la técnica y la resistencia...

Practicar deporte de forma regular es esencial para mantener una buena salud, y correr se ha consolidado como una de...