Salud

Club de Corredores te trae una guía detallada sobre los beneficios de las bebidas deportivas, como Gatorade, para enfrentar los...

Club de Corredores te trae este artículo sobre los increíbles beneficios de la ashwagandha en el mundo deportivo. En años...

Desde Club de Corredores, te explicamos ¿Por qué es importante la alcalinidad? en nuestro cuerpo y cómo influye directamente en...

Un desgarre o tirón es la rotura parcial o completa de las fibras musculares cuando éstas han sufrido un fuerte...

En un deporte como la carrera, el rendimiento depende no solo del talento y la preparación física, sino también de...

Para alcanzar el máximo rendimiento físico, la alimentación juega un papel clave. Los mejores alimentos para un mayor rendimiento físico...

Club de Corredores te explica de manera clara y sencilla cómo se quema la grasa durante el ejercicio y qué...

El masaje deportivo se ha convertido en un recurso esencial para quienes desean mejorar su rendimiento físico y cuidar su...

Los calambres pueden ser una molestia que afecta la calidad de vida y limita la actividad física de cualquier persona....