Salud

No hace falta que te inscribas en un gimnasio, que compres equipos caros o que te suscribas a un plan...

La importancia del descanso y la recuperación al correr El 'running' es una actividad cada vez más popular, con diversidad...

Correr es una actividad excelente para mantenerse en forma, pero hacerlo de manera incorrecta puede llevar a lesiones. En este...

Este artículo, creado por el Club de Corredores, te lleva a descubrir los secretos de el cerebro de un corredor....

Club de Corredores te trae una guía detallada sobre los beneficios de las bebidas deportivas, como Gatorade, para enfrentar los...

Club de Corredores te trae este artículo sobre los increíbles beneficios de la ashwagandha en el mundo deportivo. En años...

Desde Club de Corredores, te explicamos ¿Por qué es importante la alcalinidad? en nuestro cuerpo y cómo influye directamente en...

Un desgarre o tirón es la rotura parcial o completa de las fibras musculares cuando éstas han sufrido un fuerte...

En un deporte como la carrera, el rendimiento depende no solo del talento y la preparación física, sino también de...

Para alcanzar el máximo rendimiento físico, la alimentación juega un papel clave. Los mejores alimentos para un mayor rendimiento físico...